Vivre sainement signifie prendre soin de chaque partie de notre corps. La santé de nos dents et de nos gencives est un aspect important qui influence notre apparence et notre santé. Ne pas faire attention aux soins de routine, entraîne l’apparition de caries, de mauvaise haleine et d’éventuelles infections qui affecteront le reste de notre corps. Dans l’article suivant, nous vous montrerons pourquoi il est important de prendre soin de vos dents et comment vous pouvez prévenir les affections gênantes.
Importance de prendre soin de nos dents
Cependant, les gens ont souvent tendance à croire que les soins de la bouche ne sont qu’une question d’esthétique, il est beaucoup plus important qu’il n’y paraît de maintenir cette partie du corps en bonne santé. De nombreuses bactéries s’accumulent dans la bouche suite à la décomposition des aliments et à la salivation.
Les affections de la bouche comprennent les blessures aux dents et aux gencives quand vous ne prenez pas soin de vous. La salive a pour fonction d’atténuer les acides produits par les bactéries et les aliments. Cependant, certains médicaments courants tels que les antihistaminiques ou les analgésiques diminuent le flux de salive, qui peut provoquer, si les bonnes habitudes de nettoyage ne sont pas respectées, une reproduction plus rapide des bactéries et des microbes, causant ainsi de graves blessures.
Du point de vue esthétique, l’hygiène bucco-dentaire est un signe de l’attention que nous portons à notre corps. Il est désagréable d’avoir une conversation avec une personne qui a mauvaise haleine et dont les dents semblent détériorées, ce qui peut entraîner son exclusion des événements sociaux en raison du manque d’hygiène. Prendre soin de la santé de nos dents représente une augmentation de l’estime de soi et la sécurité d’assumer de nouveaux défis.
Quand aller chez le dentiste ?
Si vous ne voulez pas que vos dents deviennent un problème et que vous atteignez 80 ans avec votre dentition complète, le plus recommandé est d’assister à une consultation dentaire au moins une fois par an, idéalement tous les 6 mois. Le technicien dentaire utilisera une brosse spéciale pour effectuer un nettoyage en profondeur et vérifier que toutes les dents sont en parfait état.
Cependant, en y allant régulièrement, il ne sera pas nécessaire d’y aller en cas d’urgence, dans certains cas, il est nécessaire de se rendre dans une clinique dentaire le plus rapidement possible pour éviter les complications. Si vous avez des dents sensibles, il peut s’agir d’une cavité profonde qui doit être traitée dans les plus brefs délais. Si vous constatez des saignements constants dans vos gencives, ou beaucoup de gonflements et de rougeurs, afin d’éviter les maladies parodontales, vous devez vous rendre à la clinique dentaire pour évaluer les raisons de l’inflammation. Pour assurer une bouche saine, il faut alors faire les contrôles préventifs.
De même, si vous souhaitez améliorer l’esthétique de vos dents, vous pouvez prendre un rendez-vous pour évaluer les traitements dentaires orthodontiques et cosmétiques, et construire un sourire blanc parfait.
Recommandations pour une bouche saine
Les recommandations que chaque dentiste donne pour entretenir les soins de nos dents sont simplement des habitudes que nous devrions inclure dans notre routine. Prendre soin de nos dents et de nos gencives implique :
- Se brosser les dents au moins deux fois par jour pour empêcher l’accumulation de résidus alimentaires et pour garder les bactéries sous contrôle.
- Changez votre brosse à dents tous les trois mois afin que les poils de la brosse puissent bien enlever la saleté accumulée.
- Maintenir une alimentation saine aidera à prévenir les caries, les aliments à forte teneur en sucre étant les plus gros générateurs de caries.
- Utiliser des bains de bouche sans alcool aide à garder les gencives en bonne santé.
- L’utilisation du fil dentaire tous les jours pour enlever les débris de nourriture entre les dents.
- Apprenez à vous brosser les dents correctement aura un résultat plus efficace dans l’élimination des plaques et des déchets.